Elettrostimolazione Muscolare a Padova: Come Funziona
Elettrostimolazione muscolare a Padova: 20 minuti a seduta, 8 gruppi muscolari attivati insieme. Prenota una prova e prova la tuta EMS.
Come funziona l'elettrostimolazione muscolare
Indossi una tuta con 20 elettrodi collegati a un dispositivo che invia impulsi elettrici ai muscoli. Ogni impulso dura pochi secondi e si alterna a una pausa di uguale durata, per tutta la seduta.
Il personal trainer regola l'intensità di ogni singolo gruppo muscolare in base alla tua risposta, controllata in tempo reale sul pannello di comando.
Una seduta da 20 minuti attiva la stessa massa muscolare di circa 90 minuti di allenamento tradizionale con i pesi.
I 4 passaggi di ogni seduta
- Misurazione iniziale: peso, circonferenze e percentuale di massa grassa.
- Vestizione: tuta EMS con 20 elettrodi, pronta in 3 minuti.
- Attivazione: impulsi elettrici regolati dal trainer ogni 4-5 minuti.
- Defaticamento: 5 minuti di stretching assistito a fine seduta.
Domande frequenti
Quante sedute servono per vedere risultati misurabili?
Il centro effettua una nuova misurazione ogni 8 sedute, circa una volta al mese con la frequenza di 2 allenamenti a settimana.
L'elettrostimolazione fa male?
L'intensità è regolata dal trainer in base alla tua soglia di tolleranza; l'impulso si percepisce come una contrazione, non come una scossa dolorosa.
Posso fare EMS se non mi sono mai allenato prima?
Sì. La prima seduta include una misurazione iniziale e un'intensità di partenza più bassa, indipendentemente dal livello di allenamento.
Dove si trova il centro a Padova?
Il centro è in Via Fra Paolo Sarpi 132/B, 35138 Padova, con parcheggio nelle vie limitrofe.
Prenota la tua prova di elettrostimolazione a Padova
Una prova consiste in una seduta di 20 minuti con misurazione iniziale inclusa, in Via Fra Paolo Sarpi 132/B.
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